健康

　そろそろ花粉症を意識しなければならない季節だ。花粉症を悪化させる原因の1つに部屋へ持ち込む花粉があげられる。三陽商会から今年発売されるマッキントッシュブランドのコートは、外見がクールで花粉が落ちやすく、アレル物質の働きを80％抑制できるスグレモノだ。値段も手頃なため購入を検討するのはいかがだろうか？

経営者は特に創業時に過度のストレスを抱え不眠症で悩まされる。パナソニックの創業者、松下幸之助ですら慢性的な不眠症に悩まされた。改善は難しく睡眠薬もだんだん効かなくなる。経営者ができる根本的な解決策は会社を閉鎖か譲渡しストレスから開放されるか、不眠症と向き合い会社を成功させるため行動するか。

　暴飲暴食の忘年会も今週末で一段落する。胃は確実に疲れ、代謝が衰えやすい状態だ。寒さも重なり身体は太りやすくなっている。しかも年末年始は美味しいおせちや雑煮、家族で囲む豪勢な食事など更なる誘惑が多い。健康管理は経営マネジメントの1つ。「朝の活動（朝活）」で時間を有効活用して正月太りを撃退しよう。

長時間化するデスクワークが身体に与える弊害から、スタンディングデスク（立ったまま作業ができる背丈の高い机）が奨励され始めている。しかしコストをかけて導入した後で後悔する人も多いため、できるだけ代用できるもの、コストの安いもので使用感を試してみてから本格導入を検討するのが懸命かもしれない。

　今週末は23日（日）「勤労感謝の日」を挟んだ連休となっている。勤労感謝の日は本来、秋の豊穣を祝う「収穫祭」であることをご存知だろうか？せっかくなので世界中の収穫祭をまとめてみる。更に今年の秋・冬、日本の農作物や旬を迎える魚は豊作・豊漁傾向にあり、お買い得だ。難しいことは抜きにして今週末は美味しい秋の収穫物を食べよう。

　冬が近づき最低気温がひと桁台の季節がやってきた。節約社長では以前にオフィスで簡単にできる節約防寒術について触れた。しかし通勤や外出で身体はどうしても冷える。身体の冷えは業務の効率化を阻んだり、社員や自分自身の体調悪化で損失にもつながる。本記事では個人で行える冬の間も身体をポカポカに保つ節約防寒術を紹介したい。

　3連休明け後の週末金曜日。激務の後はマッサージ（健全な）で身体を癒やそう。特にJR山手線・神田駅近辺にはお得なマッサージ店が乱立する。節約社長編集部記者が優良店を厳選し実地調査を行い、独自の視点で各マッサージ店のテクニックとコスパを比較した。最強にお得なマッサージ店を見つけたい方は必見だ。