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セルフメディケーション税制が生まれた背景〜医療費控除との違いや注意点は?

セルフメディケーション税制が生まれた背景〜医療費控除との違いや注意点は?

 医療費の控除制度として医療費控除があるのに、なぜ今年から新たにセルフメディケーション税制が導入されたのか?医療費控除とセルフメディケーション税制の違いは何?セルフメディケーション税制にまつわる基本的な知識を本稿で効率的におさらいしましょう。FPの赤井さんが解説してくださいます。

竹中工務店によるオフィス生産性の向上に関する取り組み「健築」とは?

 人間は建物のわずかな傾きの影響でも不調を感じてしまう、デリケートな身体の構造を持ちます。しかし働く場所については「最低限のスペースがあれば良い」と考える企業が多いのが現実です。そこに目を付けたのが竹... 

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健康ニュースをチェックすることは経営者の自己マネジメントに役立つ情報を知る第一歩です。
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ソフトバンクが睡眠の質を向上させるアイマスク型デバイス「Neuroon」を販売開始

ソフトバンクが睡眠の質を向上させるアイマスク型デバイス「Neuroon」を販売開始

 米国のクラウドファンディング「Kickstarter」での爆発的な大ヒットにより、1年待たなければ購入すら出来なかった睡眠の質を向上させるデバイス「Neuroon」が、最終的な進化を遂げ、消費者参加型プラットフォーム「+Style(プラススタイル)」で販売開始となり、日本でも手軽に買えるようになりました。そこで本稿では、Neuroonの驚くべき4つの機能をご紹介します。


これを読めば丸わかり!レコーディングダイエット成功の条件

これを読めば丸わかり!レコーディングダイエット成功の条件

 今やダイエットの常識となったレコーディングダイエットとは、自分が今日何を食べたのか、食べたものがどれぐらいのカロリーなのか、などを記録し、1日の摂取カロリーを計算して、自分の食生活を自覚するものです。そこで本稿ではレコーディングダイエットの詳細を解説します。この記事を読めばレコーディングダイエット丸わかり!


健全な身体と健全な心を保つことは柔軟な脳の働きを助ける

健全な身体と健全な心を保つことは柔軟な脳の働きを助ける

 今や経済大国となった日本では、地球の文化・経済・健康・平和について考え、より良い方向に牽引していく使命が、大小全ての会社を経営する経営者やリーダーに課せられています。これを果たすには、脳を柔軟に働かせる必要があります。では、どのようにすれば柔軟な脳の働きを得られるのでしょうか?


20年後に私達が「幸せ」かどうかは既に今の時点で決まっている

20年後に私達が「幸せ」かどうかは既に今の時点で決まっている

 あるチームが「幸せ」を問うアンケートを300人の様々な背景を持つ人に募ったところ、幸せだと答えた人は、地位や名誉、貧乏かお金持ちかに関係なく、あらゆる層の人々が「幸せ」「不幸せ」と答えました。20年後に同じ人々にアンケートをとったところ、驚くべき結果が出ました。一体どのような結果だったのでしょうか?


ストレスで知らぬ間に陥るアルコール依存症の症状と現実的対策

ストレスで知らぬ間に陥るアルコール依存症の症状と現実的対策

 「自分は強いから、アルコール依存症なんて関係ない」と思っていませんか。アルコール依存症は、アルコールをたしなむ人全てに共通して潜んだリスクです。特に日頃からストレスが多く、お酒の席も多い経営者は、アルコール依存症にかかりやすいと言われています。そこで本稿は、アルコール依存症の症状と現実的対策を解説いたします。


目立たず実行できるオフィス内でのエクササイズ12選をご紹介!

目立たず実行できるオフィス内でのエクササイズ12選をご紹介!

 デスクワークばかりの職業だと身体も疲れて、運動不足も心配になりますよね。かと言って、オフィスで運動するのもめだってみっともない…それでもお菓子はやめられないし…今日はそんな悪循環に陥って、運動不足が気になるという方のために、オフィスで目立たないように実行できる、効果的なエクササイズを紹介します。


郷に入りては郷に従え!暑い夏の乗り切り方は暑い国の人に聞け

郷に入りては郷に従え!暑い夏の乗り切り方は暑い国の人に聞け

 連日の酷暑が響いて、お盆が終わろうというのに疲れ切っている方も多いことでしょう。そこで本日は、夏日に適応する体調の整え方についてご紹介しようと思います。鍵となるのは食生活ですが、どのような食生活を送ることが大事なのでしょうか?考えてみましょう。


ジメジメと暑い夏に起こりやすい体調不良から身体を守れ

ジメジメと暑い夏に起こりやすい体調不良から身体を守れ

 梅雨時期や真夏にかけて体調を崩しやすい人が多いのは、大気の湿っぽい空気を皮膚呼吸で取り込むことによる自律神経の乱れに、大きな原因があると言われています。そこで本稿では、夏に起こりやすい関節痛や腰痛、膝痛への対処方法や、自律神経に大きな影響を及ぼす汗腺の鍛え方についてご紹介したいと思います。


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