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目標を叶えた20年後の自分をイメージして日々を暮らすとマイナス思考が消える

マイナス思考が作り上げる「認知の歪み」を持ち続けていると、生きることがしんどく感じるようになります。認知の歪みを治すためには、自分の達成したい、自分にふさわしいと思える目標を作り、その目標を達成する選択を取り続ける日々を暮らす必要があります。つまり、目標を叶えた20年後の自分になりきって日々を暮らすのが、認知の歪みを治すコツです。
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マイナス思考が作り上げる「認知の歪み」を解消する具体的手法

他人が自分のことを悪く言っている気がする、「小便は便座に座ってするもの」という自分の価値観に他の人も従うべきだ、東大入れなかったら人生終わり、これらマイナス思考は「認知の歪み」と呼ばれるものです。認知の歪みを持っていると生きることがしんどいです。どうやって改善していけばよいのか?脳科学教育コンサルタントのクロスさんが教えてくれます。
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中身で勝負して彼女をゲットしたい男性におすすめの主戦場!

出会いの場は腐るほどある、出会いのツールも腐るほどほどある。なのに!なのに、本気で付き合う彼女が見つからなーーーいっ!こんなお悩みを抱えている男性の方はいらっしゃいませんか?本稿はそんな悩みに答え、LINEで何千人の男性から恋愛相談を受けてきたJURIさんが、中身で勝負して彼女をゲットしたい男性におすすめの主戦場を紹介してくれます。
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お金があるだけじゃモテない!お金が無くても女性に好感を持ってもらう方法

お金を持っていることは女性からモテるアドバンテージの一つとなります。しかし、お金を持っていることは「モテる」絶対必要条件ではありません。お金を持っていても女性から嫌われる人は沢山いますし、お金を今あまり持って無くても女性からモテる人もいます。両者を分けるものとは何なのでしょうか?本当に豊かな男性とはどのような人なのでしょうか?
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過去はモテたのになぜ今俺はモテない男になったのか?その最大の理由

なぜモテない男なのか?俺はなぜ女性と恋愛関係を育むことができないのか?過去はあんなにモテたのに…もし、貴方にこんなジレンマがあるとすれば、それはあなたが過去に執着し過ぎている可能性が高いです。もし、過去への執着が貴方の恋愛を阻害しているならば、今すぐその執着を手放して、新しいフィールドに旅立ちましょう。
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変わりつつある高額療養費制度 税金負担の還付にはもう頼れない?!

高額療養費制度とは、世帯年収に応じた限度額が設定され、高額医療に費用を支払った場合に、その一部について還付を受けられる制度です。しかし今年から同制度では限度額適用認定の制限が始まり、家計の負担が増え始めています。我が国の医療費も増大する中で、医療費の家計負担に苦しまぬため、健康体の維持や予防医療への投資が個々人に求められています。
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「高学歴あるいはIQが高ければ社会的に成功して幸せになる」はウソ

IQが高い人は高学歴、高収入で、家族とも幸せに過ごせていて、多くの人に役に立っているのか?自分の目標や趣味を大事にしているのか?というと、脳科学の世界ではあまり相関性が無いと考えられています。IQ以上にIQgを高めたほうが、前述のようなゴールも達成しやすく、IQも比例して高まりやすくなります。
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男性は自分の持っている〇〇を女性に伝えよう!さすればモテる!

女性の恋は男性の中にあるキラキラした◯◯を見つけることから始まることがあります。それは、大人になって馴れ合いの関係が増えたり、ある程度の経験を積むことで段々と消えてしまう「あるもの」です。それは一体なんでしょう?恋愛・婚活スタイリストのJURIさんが解説してくださいます。
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「負の感情を表に出すな」と言われて育った部下や子供はチャレンジしなくなる

「ビビってはいけない」「怒ることはよくない」「イライラした表情を見せてはいけない」親であれ、上司であれ、このようなことを子供や部下に言い続けると、彼らはやがてチャレンジすることを恐れるビビリな人間となってしまいます。そうならぬために、上司や親はどのように彼らを育てればよいのでしょうか?
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あなたを批判する人の心理を知れば、100人中16人に好かれただけで幸せになれる

「お前は人間として未熟だ!」「お前は社会をなめている!」「◯◯になろうなんておこがましい!そもそも、お前は1人で生きてきたわけじゃないんだ!」こうやってあなたを批判する人達はどんな心理状態なのでしょうか?一方で、今のあなたを積極的に応援してくれる人もいるはずです。あなたが注目すべきはその人達。100人中16人に好かれただけで、あなたは幸せになれます。
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非モテ君の告白あるある 女性への◯◯な告白は成功確率が極端に低い!

今日のテーマは、『告白しても振られてしまう非モテ君の行動』です。恋愛を成就させるにはステップを踏むことが重要ですが、非モテ男子はステップを踏むこと無く、いきなり告白して女性をびっくりさせてしまいガチです。もしも好きな女性がいるなら、いくつかの段階を経て、彼女に受け入れる態勢ができた状態で告白してあげたほうが、告白の成功確率が上がります。
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男性諸君!女性が嫌う”面倒臭い”非モテ男子の特徴はこれだっ!

男性は女性に対して、「男らしくありたい」「かっこよく見られたい」と思うもの。好意を抱いている女性に対してはなおさらの話。でも、本当は少し自信が無かったり、拒否されるのがイヤと感じていたりもします。こういう時に、男性の優しさが空回りして、女性に「面倒くさっ」と思われる場面が発生します。JURIさんが具体例と共に対策を教えてくれます。
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◯◯を返せる男は女性からモテるようになる

女性との会話で、何を話せばよいかわからなくて結構困っている。話に詰まる。会話が全く盛り上がらない。今日は、こんな悩みを抱える男性の皆さんに、楽も出来るし、好印象も持ってもらえるし、モテるようになる、簡単なテクニックをご紹介したいと思います。
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女性から「一緒にいて落ち着く」と言われるモテ男がやってる2つのこと

男性は本能的に競争を求める傾向がある一方、女性は本能的に安心を求める傾向があります。ゆえに女性は、一緒にいて安心感を抱ける男性と付き合いたいと考えます。では、女性が安心感を抱ける男性はどのような態度を女性に示しているのでしょうか?「一緒にいて落ち着く」と言われるモテ男がやってる2つのことをご紹介します。
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ひがみ・悪口を言いたい人、それを気にせず無視する人の間に生じている差

ネットではよく、芸能人や有名人に対して、ひがみや悪口、ねたみ、最悪なケースだと殺害予告までしてしまう人を見かけます。これら、人を貶める行動はコンフォートゾーン(その人にとって居心地の良い場所)と密接に関連しています。ひがみ・悪口を言いたい人、言われても気にしない・無視する人、その差はどこにあるのでしょうか?どうすれば、ひがみや悪口を言わずに済むのでしょうか?
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この2つさえ守れば絶対に成功できる!『成功するための超絶思考』

私達は個々に、自分の人生を良く生きる権利をもっています。プライベートはもちろん、ビジネスにおいても、有意義で深い満足を得ることを許された存在です。そこで本稿は、自分の人生を良く生きるために、「この2つさえ守れば絶対に成功できる!『成功するための超絶思考』」と題して、島倉さんがメッセージをくれます。
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本当に素敵な女性から嫌われてしまう女々しい行動とは?

多くの女性がやっているのを見かける行動で、しかし、男性が絶対にやってはいけない行動があります。それは、人の悪口を言うことと、嫉妬することです。なぜか?JURIさんが解説してくださいます。
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他人に与えられた自信は弱く脆い 本当に強い自信はどうやったら付くのか?

他人から高く評価されると、自信が湧いて、一瞬嬉しくは感じるかもしれません。しかし、その後、同じことについて低い評価を受けるとどうでしょうか?あれほどあった自信が瞬間で萎むのを感じることでしょう。他人から与えられた自信は弱く脆いものです。どうすれば本当に強くて大樹のように根ざした自信をつけることができるのでしょうか?
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できる社長ほど愛人を作らないのはなぜか?脳科学の視点から答えよう

今日のテーマはズバリ「経営者と愛人」の問題です。脳科学の世界では、『できる社長はなぜ愛人を作らないのか?』という問いに対する1つの答えが出ています。脳科学教育コンサルタントのクロスさんによる解説です。
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モテる男性はやっている!3ヶ月に1度の定期的な◯◯のクリーニング

女性は恋愛関係になった男性とのボディコミュニケーションを取る際であっても、必ず将来を無意識でも考えていて、相手に自分を託せるか見極めています。ボディコミュニケーションの入り口と言えば「キス」です。キスをする時に意識することと言えば、口。モテる男性は常に口内偏差値が高いので、ここでも好感度を1つ上げます。