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セルフメディケーション税制が生まれた背景〜医療費控除との違いや注意点は?

セルフメディケーション税制が生まれた背景

セルフメディケーション税制が生まれた背景〜医療費控除との違いや注意点は?

 医療費の控除制度として医療費控除があるのに、なぜ今年から新たにセルフメディケーション税制が導入されたのか?医療費控除とセルフメディケーション税制の違いは何?セルフメディケーション税制にまつわる基...

投稿日:2017年2月6日

あなたの部下は大丈夫?社員が薬物に汚染されぬため未然に打つべき3つの対策

薬物汚染に対して企業が打つべき3つの対策

あなたの部下は大丈夫?社員が薬物に汚染されぬため未然に打つべき3つの対策

 一昔前まで、薬物は外道の人間や一部芸能人や有名人がファッションとしてやる違法行為とみなされていましたが、今では至るところへ薬物汚染が進んでおり、普通の会社員であってもこれに手を出す人間がそこかし...

投稿日:2017年2月2日

12月の波動と1月の波動の違いを生かした上手なライフスタイル

波動を生かした上手なライフスタイルとは?

12月の波動と1月の波動の違いを生かした上手なライフスタイル

 宇宙の万物、即ち宇宙空間に存在する炭素、水素、酸素、窒素も、その元素からなる地球の動鉱植物も各々が波動を持っています。波動は、その特性として“情報”として物質に記憶され、エネルギー化されます。人間...

投稿日:2017年1月12日

ナポレオンの3時間睡眠は真っ赤なウソ?⇒本当は◯時間スヤスヤ眠ってた!

ナポレオンの3時間睡眠は真っ赤なウソ

ナポレオンの3時間睡眠は真っ赤なウソ?⇒本当は◯時間スヤスヤ眠ってた!

 未だに「寝ないで働く人は偉い」という価値観を持つ人が多い要因の一つとして、フランス皇帝ナポレオンは3時間しか睡眠を摂らなくても偉業を成し遂げたという訓話が存在します。しかし、ナポレオンの個人秘書ブ...

投稿日:2017年1月6日

竹中工務店によるオフィス生産性の向上に関する取り組み「健築」とは?

竹中工務店による「健築」の取り組み

竹中工務店によるオフィス生産性の向上に関する取り組み「健築」とは?

 人間は建物のわずかな傾きの影響でも不調を感じてしまう、デリケートな身体の構造を持ちます。しかし働く場所については「最低限のスペースがあれば良い」と考える企業が多いのが現実です。そこに目を付けたの...

投稿日:2016年12月20日

2016年のインフルエンザはめちゃ手強いぞ!企業の事前対策3選

2016年インフルエンザ流行の傾向と対策

2016年のインフルエンザはめちゃ手強いぞ!企業の事前対策3選

 2016年のインフルエンザは、かなり手強そうです。東京都の発表によると、都内のインフルエンザ定点医療機関からの第46週(11月14日から11月20日)の患者報告数は、既に流行開始の目安となる定点当たり1.0人を超...

投稿日:2016年12月8日

社員が健康診断を受診する時間に会社は賃金を支払うべきか?

健康診断は業務時間で行うべき?

社員が健康診断を受診する時間に会社は賃金を支払うべきか?

 会社で受ける健康診断は大きく4つに分けることが可能です。「健康を守ることは自己管理で行うべきだ」とはよく言いますが、それぞれの健康診断の種類に応じて、受診している時間の賃金支払いはどう実行すべき...

投稿日:2016年10月24日

15分の仮眠で劇的に午後の生産性を向上させる「パワーナップ」

パワーナップを導入し生産性向上を実現せよ

15分の仮眠で劇的に午後の生産性を向上させる「パワーナップ」

 お昼ごはんを食べた昼下がり、午後の時間は仕事のモチベーションも能率も下がりやすい時間帯ですよね。そこで導入をお勧めしたいのが、15分の仮眠を取る「パワーナップ」という習慣です。パワーナップの効果を...

投稿日:2016年10月14日

間違えだらけの糖質制限ダイエット。タイプ別の正しいやり方

糖質制限ダイエットの正しいやり方

間違えだらけの糖質制限ダイエット。タイプ別の正しいやり方

 ダイエット方法の代表格となった「糖質制限ダイエット」ですが、これは元々が肥満患者のための療法として始まったものです。無理に糖質制限を行うと、一旦はダイエットに成功しても体調を崩したり、リバウンド...

投稿日:2016年10月7日

脳若体若で会社をリードする若々しい60代の経営者を目指そう

脳若体若で会社をリードする経営者

脳若体若で会社をリードする若々しい60代の経営者を目指そう

 東京商工リサーチの調べによると、日本の会社社長の平均年齢は2015年に60才を超えました。確かに以前であれば60歳を超えると、「もう引退」というのが世間の常識でしたが、今はむしろ、60歳を過ぎてから更に一...

投稿日:2016年9月29日

【聞かれてもわからない】精神科と心療内科って何が違うの?

精神科と心療内科は何がどう違う?

【聞かれてもわからない】精神科と心療内科って何が違うの?

 もしも部下がメンタル面を損なうことによる病、例えばうつ病やストレス性の胃潰瘍に罹った時、精神科と心療内科のどちらに連れて行けば良いのでしょうか?実は、精神科と心療内科の違いはあまり知られていませ...

投稿日:2016年9月8日

ソフトバンクが睡眠の質を向上させるアイマスク型デバイス「Neuroon」を販売開始

睡眠の質を上げるNeuroon本格販売へ

ソフトバンクが睡眠の質を向上させるアイマスク型デバイス「Neuroon」を販売開始

 米国のクラウドファンディング「Kickstarter」での爆発的な大ヒットにより、1年待たなければ購入すら出来なかった睡眠の質を向上させるデバイス「Neuroon」が、最終的な進化を遂げ、消費者参加型プラットフォー...

投稿日:2016年9月7日

これを読めば丸わかり!レコーディングダイエット成功の条件

レコーディングダイエットのコツ

これを読めば丸わかり!レコーディングダイエット成功の条件

 今やダイエットの常識となったレコーディングダイエットとは、自分が今日何を食べたのか、食べたものがどれぐらいのカロリーなのか、などを記録し、1日の摂取カロリーを計算して、自分の食生活を自覚するもので...

投稿日:2016年9月1日

健全な身体と健全な心を保つことは柔軟な脳の働きを助ける

健全な心身は脳を柔軟に働かせる

健全な身体と健全な心を保つことは柔軟な脳の働きを助ける

 今や経済大国となった日本では、地球の文化・経済・健康・平和について考え、より良い方向に牽引していく使命が、大小全ての会社を経営する経営者やリーダーに課せられています。これを果たすには、脳を柔軟に...

投稿日:2016年8月30日

20年後に私達が「幸せ」かどうかは既に今の時点で決まっている

20年後も幸せな人に共通する特徴

20年後に私達が「幸せ」かどうかは既に今の時点で決まっている

 あるチームが「幸せ」を問うアンケートを300人の様々な背景を持つ人に募ったところ、幸せだと答えた人は、地位や名誉、貧乏かお金持ちかに関係なく、あらゆる層の人々が「幸せ」「不幸せ」と答えました。20年後...

投稿日:2016年8月24日

ストレスで知らぬ間に陥るアルコール依存症の症状と現実的対策

アルコール依存症の具体症状と対策

ストレスで知らぬ間に陥るアルコール依存症の症状と現実的対策

 「自分は強いから、アルコール依存症なんて関係ない」と思っていませんか。アルコール依存症は、アルコールをたしなむ人全てに共通して潜んだリスクです。特に日頃からストレスが多く、お酒の席も多い経営者は...

投稿日:2016年8月23日

目立たず実行できるオフィス内でのエクササイズ12選をご紹介!

オフィスでエクササイズ!12選

目立たず実行できるオフィス内でのエクササイズ12選をご紹介!

 デスクワークばかりの職業だと身体も疲れて、運動不足も心配になりますよね。かと言って、オフィスで運動するのもめだってみっともない…それでもお菓子はやめられないし…今日はそんな悪循環に陥って、運動不足...

投稿日:2016年8月18日

郷に入りては郷に従え!暑い夏の乗り切り方は暑い国の人に聞け

酷暑の過ごし方を常夏の国に学ぼう

郷に入りては郷に従え!暑い夏の乗り切り方は暑い国の人に聞け

 連日の酷暑が響いて、お盆が終わろうというのに疲れ切っている方も多いことでしょう。そこで本日は、夏日に適応する体調の整え方についてご紹介しようと思います。鍵となるのは食生活ですが、どのような食生活...

投稿日:2016年8月17日

ジメジメと暑い夏に起こりやすい体調不良から身体を守れ

夏の体調不良から身体を守る方法

ジメジメと暑い夏に起こりやすい体調不良から身体を守れ

 梅雨時期や真夏にかけて体調を崩しやすい人が多いのは、大気の湿っぽい空気を皮膚呼吸で取り込むことによる自律神経の乱れに、大きな原因があると言われています。そこで本稿では、夏に起こりやすい関節痛や腰...

投稿日:2016年8月8日

プレッシャーに折れない強いハートを作るレジリエンスとは?

レジリエンスを高めるメリット

プレッシャーに折れない強いハートを作るレジリエンスとは?

 年々、精神疾患を理由とした休職者が増加しており、精神疾患を予防する作用や精神的な回復力を高めるため、「レジリエンス」と呼ばれる概念に注目が集まっています。レジリエンスの高い人は、精神疾患を未然に...

投稿日:2016年8月5日