湯川秀樹もエジソンも実践した問題解決につながる自らへの質問作法「追想法」とは?

時事

 私達は皆、日々問題に追われています。しかし、これらの問題を解決する能力こそが人間を成長させるものであり、テクノロジーが進化する未来にますます私達に求められる能力です。自らの頭脳を最大限に活用し、問題を解決していく上で重要なのが、自らに対する適切な「質問」です。湯川秀樹やエジソンも実践していた、問題解決につながる自らへの質問作法「追想法」をご紹介します。

日々起こる問題の最適解は適切な質問により生まれる

 私達の周りには日々、解決すべき問題が次々と生まれます。

 今日は何も問題など起こらないだろうと考えていても、思わぬところから面倒な問題が発生します。

 毎日が問題に追われているように感じることは度々です。

 こんな日々を送っていると、いっそのこと問題がない世界に行きたいなと考えることすらあるかもしれません。それはやむを得ないことです。

 一方で、「問題というものは、あなたを引きずり降ろしたりしない。風と同じで、飛ぶためにはなくてはならないもの」という格言があるように、問題を解決することで、私達は人間としての幅を広げ、様々なことを実現できる可能性を高めていけるのも事実です。

 問題から逃げるのではなく、「なぜこのようなことが起きたのか?」「どうすれば上手くいくのか?」という質問に対する最適解を見出すことで、私達は常に成長していきます。

頭脳を活用するため自らに質問する力がますます求められるようになる

 世界一頭の良いコンピュータは?と聞かれた時、みなさんはどんなコンピュータを思い浮かべますか?

 スーパーコンピュータでしょうか?量子コンピュータでしょうか?

 たしかに、これらのコンピューターや、これらのコンピュータを活用したAIやRPAは近い未来、私達人間に代わって多くの作業をこなし、問題解決の一助を担うようになるでしょう。

 一方、過去のデータが無くともゼロから始める仕事、心のぬくもりを感じるコミュニケーション、複雑な人間関係を調整して始める新しいチャレンジを始める時、私たちが頭脳を適切に使うニーズはますます高まることでしょう。

 そういう意味では、今後もしばらく、人間の頭脳こそ世界一頭の良いコンピュータと言えます。

 そして、私達の頭脳を最大限に活用するうえで鍵となるのが、「質問」です。それはさながら、コンピュータに入力するコマンドのようなものです。

湯川秀樹博士らが実践していた「追想法」という質問法とは?

 脳は質問されると、そのことについて一生懸命考えます。

 本を読む場合もそうです。その本から何を得たいのかを明確にしておくと、そのことについて書かれている部分に自然に目が行きます。

 自分は何を知りたいのか、どんな課題を解決したいのかを自分に質問しておくと、脳は常時そのことを考えます。

 では、いつ質問すればいいのか?というと、寝る前の時間が最も良いと言われています。

 睡眠には「頭の中を整理する」という役割があります。

 睡眠中に頭の中に乱雑に存在していた情報が整理されて、朝、目が覚めた瞬間に問題解決法がポンと浮かんでいることがあります。

 「翌朝目覚めたときには問題の解決法を思いついている」と強く念じて眠りにつくと、翌朝朝にひらめきが起きやすいそうです。

 これは「追想法」と呼ばれており、湯川秀樹やエジソンなども、この方法を活用していたと言われています。

 質問を紙に書いて、それを枕の下に敷いて寝る人もいるそうです。

 「なぜ?」「どうしたら?」という自らへの問いかけの重要性が高まるこれから、ぜひ実践してみることをオススメします。

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大場保男

大場 保男 (おおば やすお)
静岡県沼津市生まれ
早稲田大学第一文学部心理学科卒業

経済産業大臣登録中小企業診断士
東京都福祉サービス第三者評価者
SOURCE公認ベーシックトレーナー
関東学院大学経済学部非常勤講師

社会人としてのスタートは、二日酔いで遅刻

大学を卒業し、就職先の化粧品会社の入社式を翌日に控えた夜、
アパートの隣の部屋の友人から
「彼女に振られたからヤケ酒に付き合え」と言われて明け方近くまで痛飲。
案の定、入社式は遅刻、まだ身体に酒が残っており、
人事担当者に一発で二日酔いであることがバレて大目玉。

これに懲りることなく、酒杯を重ねて幾年月、
最近めっきり酒量は減ったけれども、
酒を通して様々な分野の人たちとの付き合いを楽しんでいる。

上司の独立に伴って転職したが、その会社はあえなく倒産

化粧品会社からマーケティング企画会社へ移って10年近く経った頃、
上司が「独立するので自分の会社に来ないか?」を誘われて転職。
社員4人の小世帯ながら、
東銀座の歌舞伎座近くの立派なビルの
ワンフロアを事務所に会社が立ち上がった。

オープンの祝賀パーティも盛大に行われた。
しかし、その会社は1年も経たずしてあえなく倒産…。
その時は、すでに中小企業診断士の資格をとっていたので、
資格があればなんとかなるのでは…と甘い考え。

46歳、何の見通しも計画もないままに独立起業

自分の意思ではなく、やむなく独立せざるを得ない状況での起業。
平成5年、46歳だった。独立起業に対する見通しも計画も何もなかった。

中小企業診断士の資格を活かそうと、知人から紹介されて行政の人に会ったとき、
「専門分野は何ですか?」と問われてハタと返答に窮した。
そこで、化粧品会社に勤務していた頃、
一番長く携わっていた「イベント企画」を自分の専門として打ち出すことにした。

以来、「商店街のイベント屋」として神奈川県を中心に、
イベントによって商店街の活気を取り戻そうという活動に取り組んできた。
かかわった商店街は、横浜市、川崎市、相模原市、横須賀市、座間市、
大和市、厚木市など50ヶ所以上に及んだ。

お店の販売促進、中心市街地活性化、農業診断などに取り組む

「商店街のイベント屋」として活動しているうちに、
県庁や市役所などの行政、商工会・商工会議所などの
商業振興や地域活性化を担う部署の人たちとの人脈ができてきた。
そこから、商店街のイベント以外の仕事も依頼されるようになった。

商店街のコンセプトづくり、特産品の開発、中心市街地活性化、
物販店や飲食店などの店舗診断と販売促進、
チラシやニュースレターの作成などを行ってきた。
店舗診断の業種は多岐に渡り、約300店の店舗診断を行った。
また、農家の経営診断や野菜の直売所の販売促進にも取り組んだ。

「かながわ朝市ネットワーク」の立ち上げ

神奈川県西部の人通りがほとんどない商店街、何とか活気を取り戻そうと、
朝市の立ち上げを手伝った。
当日、果たしてお客様は来ているだろうかと不安な気持ちで会場に着くと、
「この街にもこんなに人がいたのか」
というほどの賑わい。

以来、朝市の魅力に惹かれ、あちこちの朝市の立ち上げの支援を行ってきた。
神奈川県内各地の朝市の連携を図ることを目的に
平成21年「かながわ朝市ネットワーク」を立ち上げた。

活動の一環として、毎年1回、県内の朝市が一堂に
会するイベント「かながわ朝市サミット」を行ってきた。
今まで、横浜、平塚、小田原、相模原、座間、茅ヶ崎で実施してきており、
毎回、約100店が出店し、2万~3万人の来場者で賑わった。

平成26年、神奈川県内の約40ヶ所の朝市を紹介した「かながわ朝市ガイドブック」、
朝市を実施するための「朝市実践マニュアル」を発行。
今後も朝市を通して地域活性化に取り組んでいく。

商工会議所で延400人前後の創業相談を実施

平成19年より神奈川県の県西地区の商工会議所で、
創業相談を担当することになった。
現在までに延400人前後の起業の相談を行ってきた。
業種はマチマチだが、ほとんどの人がそれまで自分が従事していた業種と同じ業種で起業。
それしか起業の選択肢がないと思っている…。
その人のやりたいことは、本当にそれなのだろうか?

そんな折、アメリカのマイク・マクマナスの開発した
SOURCEという手法に出会い、トレーナーの資格を取得。
自分の本当に好きなこと、ワクワクすることを見極め、
本来の自分を発見し、それに基づいた
仕事にしていくことが充実した人生につながるという考え方に出会う。

「ライフワーク起業」の支援を自分のライフワークに

起業しても、3年後まで生き残れるのは約3割、
オリンピック選手のコーチングで有名な
あるコーチによると
目標設定の95%が実現しない。
立てた目標が本当にやりたいことでないからだという。

「ライフワーク起業」とは、自分の本当に好きなこと、
ワクワクすることを見極め、本来の自分を最大限に活かして
経済的にも豊かに生きるための起業、
これを支援していくことを私のライフワークにすることにした。

家族は妻とイヌとネコ、落語をきくのが好き

家族は妻とイヌとネコ。
イヌはヨークシャーテリアと
マルチーズのミックス。
朝、目が覚めると私の横に寝ていることが多い。
ネコは野良ネコ出身、寝る前に晩酌していると私の膝に乗ってくる。

化粧品会社に勤務していたころ、会社をサボって、
よく浅草演芸ホールに落語をききに行った。

趣味はと聞かれて
これはというものはないが
強いて言えば落語かなという程度
こだわりの落語論を持っているわけではない。

ハッツァン、クマサン、ご隠居さんの世界が好きなのだ。

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節約社長