節約 社長

睡眠

3〜4時間寝て満足な人は◯% あなたの生産性を高める「集中力」の源は睡眠にあり

3〜4時間寝て満足な人は◯% あなたの生産性を高める「集中力」の源は睡眠にあり

 もの凄く高い成果を生み出せる時、生み出せない時がありますよね。この差が生まれる要因は、集中力にかかっています。東大合格生、大谷翔平選手、アインシュタインは、その集中力を睡眠から生んでいます... 

社長である貴方の心がポッキリ折れる時〜心が折れる原因と予防策と対処策

社長である貴方の心がポッキリ折れる時〜心が折れる原因と予防策と対処策

 お金に追いかけられ、社内外の人間関係に悩み、商品サービスの売れ行きが事前予想と全然違う…その責任はすべて自分にある…社長の悩みのタネは山ほどあります。挫折と悩みにより、心がポッキリ折れてしま... 

ナポレオンの3時間睡眠は真っ赤なウソ?⇒本当は◯時間スヤスヤ眠ってた!

ナポレオンの3時間睡眠は真っ赤なウソ?⇒本当は◯時間スヤスヤ眠ってた!

 未だに「寝ないで働く人は偉い」という価値観を持つ人が多い要因の一つとして、フランス皇帝ナポレオンは3時間しか睡眠を摂らなくても偉業を成し遂げたという訓話が存在します。しかし、ナポレオンの個人... 

ソフトバンクが睡眠の質を向上させるアイマスク型デバイス「Neuroon」を販売開始

ソフトバンクが睡眠の質を向上させるアイマスク型デバイス「Neuroon」を販売開始

 米国のクラウドファンディング「Kickstarter」での爆発的な大ヒットにより、1年待たなければ購入すら出来なかった睡眠の質を向上させるデバイス「Neuroon」が、最終的な進化を遂げ、消費者参加型プラット... 

免疫力を高め病気と無縁の”無病社長”になる3つの方法  

免疫力を高め病気と無縁の”無病社長”になる3つの方法  

 健康で有意義な生活を送っていれば、誰でも現役で長生きしたいものですが、そのためには免疫力を低下させる3つの要素を排除する必要があります。免疫力低下の三大要素とは、[ストレス、過労(不眠)、... 

万病の元”風邪”をひく3要素から身体を守り健康社長になろう

万病の元”風邪”をひく3要素から身体を守り健康社長になろう

 「風邪は万病の元」と昔から言われます。風邪やインフルエンザで体調を崩さない経営者は、自己管理ができていると評価されやすく、社内外でも信頼感が増します。風邪やインフルエンザにかかる要因は、「...