節約 社長

マイナス思考

目標を叶えた20年後の自分をイメージして日々を暮らすとマイナス思考が消える

目標を叶えた20年後の自分をイメージして日々を暮らすとマイナス思考が消える

 マイナス思考が作り上げる「認知の歪み」を持ち続けていると、生きることがしんどく感じるようになります。認知の歪みを治すためには、自分の達成したい、自分にふさわしいと思える目標を作り、その目標... 

上手く行かない時は、一旦テレビやインターネットの情報を遮断せよ

上手く行かない時は、一旦テレビやインターネットの情報を遮断せよ

 上手く行く時は何をやっても上手く行くのに、一旦流れが悪くなると何も上手く行かない。数値化こそできないものの、人生には確実にバイオリズムがあります。ただし、流れが悪い時にウェブやテレビ、それ...